Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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82,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2855 kcal
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Fett: 105,24g | Eiw: 80,09g | Kohlh: 402,21g.
Frühstück: Чай Несладкий, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе. Mittagessen: Мандарин, Мандарин, Хурма, Шаурма. Abendessen: Coca-Cola Кола, Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Мандарин, Valio Сыр Плавленый Виола, Коломенское Батон Нарезной, Lay's Чипсы, Coca-Cola Кола. mehr...
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4244 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 9 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Krafttraining (Mäßig) - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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