Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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71,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 29,26g | Eiw: 116,93g | Kohlh: 242,62g.
Frühstück: Tropicana Réveil Fruité, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Super U Barre de Céréales aux Fruits Rouges, Delisse Fromage Blanc 3%, Performance Glutamine, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir, Weider Bcaa, Tropicana Réveil Fruité, Café. Mittagessen: Mélange de Légumes (Maïs, Haricots de Lima, Pois, Haricots Verts, Carottes) (sans Sel Ajouté, en Conserve), Danone Danio Passion, Banane, Filet de Poulet, Blanc d'Oeuf Cuit, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Bonduelle Carottes Râpées à la Moutarde à l'ancienne, Yoplait Silhouette Yoghourt 0%. Abendessen: Fruit de la Passion, Le Prix Gagnant Pates Carbonara, Clémentines, Danone Le Yoghourt Nature. Snacks/Sonstiges: BSN True Mass, Scientec Nutrition Créatine, Performance Glutamine, Weider Bcaa. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Kikou106's Gewichtsverlauf
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