Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2017
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93 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1545 kcal
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Fett: 55,28g | Eiw: 100,03g | Kohlh: 160,57g.
Frühstück: Latte, Caffè Espresso, Gocciole Biscotti. Mittagessen: Carne di Tacchino (Cotto, Arrosto), Broccoli, Penne. Abendessen: Pane Comune, Crema di Pistacchio, Caseificio Longo Tomino Fresco, Findus Filetti di Merluzzo, Broccoli, Pasta in Bianco. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Lesen - 1 Stunde, Kochen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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