Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Februar 2010
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80,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3255 kcal
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Fett: 126,79g | Eiw: 150,70g | Kohlh: 358,69g.
Frühstück: Stevia, Light Soy Milk, Cream Of Wheat. Mittagessen: Cracked Wheat Bread, tomato, Onions, ham, Yellow Mustard, Green Leaf Lettuce, Pears. Abendessen: bran muffin, mashed potatoes, fried chicken, fried chicken, fried chicken, meatloaf. Snacks/Sonstiges: Chocolate Covered Caramel Candy, wine, cream filled donut. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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Beachken's Gewichtsverlauf
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