Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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71,7 kg
Bisher verloren: 34,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 29,10g | Eiw: 52,23g | Kohlh: 75,23g.
Frühstück: Bio Баланс Био Йогурт, Банан, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута. Mittagessen: Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой, Куриное Филе, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Khokhter's Gewichtsverlauf
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