Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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55 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 112,48g | Kohlh: 114,21g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кокосовое Молоко, Яблоко Зеленое, Тыква. Mittagessen: Солнечная Фазенда Руккола, Кинза, Пекинская Капуста, Сельдерей, Яблоко Зеленое. Abendessen: Приготовленная Чечевица. Snacks/Sonstiges: V-FIT Молоко из Коричневого Риса без Сахара, SAN Изолят, King Island Кокосовая Вода, Пекинская Капуста, Чеснок, Лук, Сельдерей, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры, SAN Изолят. mehr...
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2212 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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SofiMonika's Gewichtsverlauf
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