Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 99,64g | Eiw: 50,29g | Kohlh: 19,46g.
Frühstück: Tarçın, Nescafe Sade, Hindistan Cevizi Yağı, Kaymak. Mittagessen: Omlet Yumurta veya Sosisli Karışık Yumurta. Abendessen: Tahsildaroğlu Lor Peyniri, Zeytin, Kaymak, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Fındık, Alpro Badem Sütü, Kakao Tozu (Şekersiz), Duru Chia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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dilek197878's Gewichtsverlauf
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