Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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68,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1026 kcal
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Fett: 78,10g | Eiw: 55,99g | Kohlh: 19,40g.
Frühstück: Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Links, Butter, Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Spinach, Mushrooms, Sunnyside Farms 100% Liquid Egg Whites, Scotsburn Butter, La Tourangelle Coconut Oil, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Mittagessen: Morningstar Farms Veggie Buffalo Wings. Abendessen: Sanoma Jack Chipotle Cheddar, Lindsay Natural Spanish Queen Olives. mehr...
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2088 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ergometer - 45 Minuten, Schlafen - 14 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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