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بِسْــــــــــــــــــــــمِ ﷲِارَّحْمَنِ ارَّحِيم
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1611 kcal
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Fett: 48,77g | Eiw: 41,98g | Kohlh: 258,78g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Menemen, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Pırasa Yemeği, Bulgur Pilavı. Abendessen: Muz, Armut, Portakal. Snacks/Sonstiges: Ülker Çubuk Kraker, Ülker Çubuk Kraker. mehr...
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2417 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 5 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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TadınıBiliyorum's Gewichtsverlauf
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