|
O peso lá se vai mantendo. Um dia destes, com mais tempo, publico aqui os prazeres saudáveis que tenho comido e a forma como os faço. As refeições principais são sempre feitas com cabeça no objectivo, mas como sou doido por doces, o lanche tem que ser sempre alguma coisa que me dê a ideia de crime cometido xD e existem tantas receitas para adoçarmos a boca de forma saudável! Até já ;)
|
68 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|