Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Februar 2017
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131,6 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 70,79g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 254,13g.
Frühstück: Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Omelete, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Italac Leite Desnatado, Água, Limão. Mittagessen: Espetinho de Carne, Spoleto Molho Quatro Queijos, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: H2OH! H2O, Farofa Temperada, Giraffas Vinagrete, Maionese, Catchup, Espetinho de Carne, Batatas Fritas. Snacks/Sonstiges: Mamão Papaia, Kiwi, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Suco de Laranja Natural, Salada de Frutas. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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DebyCardoso's Gewichtsverlauf
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