Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2012
|
114,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2133 kcal
|
Fett: 140,26g | Eiw: 86,61g | Kohlh: 141,73g.
Frühstück: Italian Style Smoked Chicken Sausage, Unsweetened Coconut Milk Beverage, chopped almonds, toasted coconut. Mittagessen: Blue Cheese Dressing, Cooked Asparagus (from Fresh), Mushrooms, Cos or Romaine Lettuce, Avocados, Light Zesty! Santa Fe Style Chicken Soup. Abendessen: Greek Vinaigrette Salad Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Italian Cut Green Beans, Organic Diced Tomatoes, Sherry Cooking Wine, Tomato Paste, Gluten Free Spina h & Cheese Ravioli. Snacks/Sonstiges: Uncured Pastrami, Gouda Cheese, cashews. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
mijubri's Gewichtsverlauf
|