Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1461 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 83,62g | Kohlh: 210,56g.
Mittagessen: Hofer Bio Knäckebrot Sesam, Pickles, Wiesner Original Abkochter, Neni Humus Classic, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Yellow Sweet Corn, Schärdinger Quargel, Red Onions, Red Tomatoes, Egg, Tangerines (Mandarin Oranges). Abendessen: Knusperone Vollkorn Müsli Trauben Nuss, Strawberries, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Egg, Dry Spaghetti. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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