Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
|
78,9 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 43,26g | Eiw: 41,50g | Kohlh: 229,71g.
Frühstück: Belvita Печенье с Шоколадом, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Пиканта Аджика Домашняя, Увелка Хлопья Гречневые. Mittagessen: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Леовит Борщ Сибирский с Мясом, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Вареное Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Abendessen: Компот из Сухофруктов, Новосибхлеб Печенье Овсяное в Шоколадной Глазури, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Кофе, Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Лечо. Snacks/Sonstiges: Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Кофе, Кофе, Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Сливочные или Сахарные Печенья. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|