Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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100,0 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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586 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 47,81g | Kohlh: 39,66g.
Mittagessen: Boiled Egg. Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Lasagna with Meat and Sauce Entree (Frozen). Snacks/Sonstiges: Carnation Light Hot Chocolate, Yoplait Source 0% Yogurt, Strawberries. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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gregward's Gewichtsverlauf
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