Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Februar 2017
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46,1 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 56,25g | Eiw: 80,27g | Kohlh: 79,54g.
Mittagessen: 1% Fat Milk, Scrambled Egg. Abendessen: Natural Sea Wild Alaskan Salmon Fillet. Snacks/Sonstiges: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll, Granny Smith Apples, White Grapes, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). mehr...
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1712 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 4 Stunden und 21 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,8 kg pro Woche
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Chile1966's Gewichtsverlauf
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