Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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63,9 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1492 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 82,09g | Kohlh: 147,28g.
Frühstück: Вафли, Булочка, Овсяноблин, Магнит Банан. Mittagessen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Магнит Банан, Свинина Запеченая, Кукурузная Каша. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Киви, Творог (Обезжиренный). mehr...
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1617 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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