Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
|
60,7 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1120 kcal
|
Fett: 28,97g | Eiw: 113,23g | Kohlh: 104,05g.
Frühstück: Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Воложка Овсяная Крупа, Творог (Полностью Обезжиренный), Зеленое Яблоко, Сельдерей, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Abendessen: Куриные Котлеты на Пару, Parmalat Молоко 0,5%, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Китайская Капуста, Продуктовая Аптека Какао-Порошок Обезжиренный. mehr...
|
|
1957 kcal
|
Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksenia.G's Gewichtsverlauf
|