Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
|
54 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 32,88g | Eiw: 61,54g | Kohlh: 184,99g.
Frühstück: Арла Сыр Натура Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебзавод 28 Зерновая Булочка для Сендвичей, Магнит Хурма, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Творожная Запеканка, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Гречневые Хлопья. Abendessen: Лента Маслины с Косточкой, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Редис, Огурец (с Кожурой), Краснокочанная Капуста, Соевый Соус, Южная Гавань Тунец Филе в Масле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Банан, Овсяные Панкейки, Авокадо, Яичный Белок, Русское Море Горбуша Запеченная, Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Финик. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|