Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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57,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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873 kcal
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Fett: 12,77g | Eiw: 57,37g | Kohlh: 131,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яйцо, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Просто Вишня Замороженная, Дикси Творог 1%. Mittagessen: Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Abendessen: Русский продукт Суп Куриный с Вермишелью. mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 30 Minuten, Sauna - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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mnarmina80's Gewichtsverlauf
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