Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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68,5 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2002 kcal
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Fett: 43,74g | Eiw: 182,38g | Kohlh: 218,35g.
Frühstück: Chile Serrano, Plátano, Tomates, Cebollas, San Juan Claras de Huevo, Nutrilite Proteína Vegetal en Polvo, Well At Walgreenw Whey Protein, Lala Leche 100 % Proteína. Mittagessen: Susalia Tortilla de Maíz y Nopal, Milanesa Pulpa Negra Magra. Abendessen: Ciruela Pasa. Snacks/Sonstiges: Danone Vitalinea sin Azúcar con Fresa, Gamesa Doradas Marias, Sabritas Rancheritos, Tamal de Carne, Seven Eleven Fresh To Go Galletas de Avena, Seven Eleven Galleta Chocochip, Krispy Kreme Glaseada Original. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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