Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2012
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81,6 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1324 kcal
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Fett: 37,55g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 212,49g.
Frühstück: mango, banana, Raisins, Oatmeal, walnuts, skim milk. Mittagessen: potato, whole grain bread, eggs. Abendessen: corn tortillas, hummus, Vegetarian Chili. Snacks/Sonstiges: pecans, dates. mehr...
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3118 kcal
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Bewegung:
Badminton - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Sitzen - 5 Stunden, Schreibtischarbeit - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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LindaLea's Gewichtsverlauf
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