Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2017
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85 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1124 kcal
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Fett: 43,29g | Eiw: 88,57g | Kohlh: 88,58g.
Frühstück: Corrado Томаты в Собственном Соку, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Mittagessen: Курица Вареная, Куриный Бульон, Верес Фасоль с Грибами, Макароны Отварные. Abendessen: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Каждый День Томаты в Томатном Соке. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Замороженная Вишня. mehr...
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2929 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 15 Minuten, Ergometer - 20 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 58 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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tasa20003's Gewichtsverlauf
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