Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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59,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1491 kcal
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Fett: 38,61g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 201,32g.
Frühstück: Приправыч Желатин Пищевой, Творог "О!" Благовещенский (Полностью Обезжиренный), Артёмка Йогурт Клубника 1,5%. Mittagessen: Ксилит, Чай, Владхлеб Шведский Хлеб, Фасолевый Суп. Abendessen: Пельмени, Сахар, Батончик-мюсли самодельный (40гр)., Владхлеб Шведский Хлеб, Ленивые Голубцы. Snacks/Sonstiges: Батон Нарезной, Сыр Голландский, Яблоко Семеринка. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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AllaKov's Gewichtsverlauf
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