Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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72,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 57,33g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 211,45g.
Frühstück: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Oltermanni Сыр 29%, Буше Заварной Ореховый Хлеб, Нарезанная Ветчина. Mittagessen: Тунец, Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Abendessen: Буше Заварной Ореховый Хлеб, Салат (Курица, Яблоко, Яйцо, Сыр), Ягодный Пирог, Яйцо Всмятку. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Nestle Kitkat, Столичные Штучки Нуга Воздушная, Банан, Мандарины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gengen_Panda's Gewichtsverlauf
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