Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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100,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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957 kcal
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Fett: 19,49g | Eiw: 96,14g | Kohlh: 97,13g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Рис Вареный. Abendessen: Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Evgeniy.Ibragimov's Gewichtsverlauf
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