Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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57,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 33,87g | Eiw: 37,82g | Kohlh: 88,27g.
Frühstück: Приготовленная Квашеная Капуста, Верес Икра Кабачковая, Рисовый Суп с Курицей, Нескафе Кофе. Mittagessen: Окей Компот из Персиков, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Виктория Картофель Запеченный. Abendessen: Кофе с Сахаром. mehr...
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1450 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 5 Minuten, планка - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Мария Сергеевна 29's Gewichtsverlauf
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