Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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81,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 56,35g | Eiw: 73,47g | Kohlh: 313,51g.
Frühstück: Пастила, Мандарины, Valio Сыр Плавленый Виола, Коломенское Батон Нарезной, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%. Mittagessen: Пастила, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные, Мандарин, Чай Несладкий. Abendessen: Пастила, Coca-Cola Кола, Мандарин, Coca-Cola Кола, Чай Несладкий, Valio Сыр Плавленый Виола, Коломенское Батон Нарезной. mehr...
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3036 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 9 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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