Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2017
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99,6 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1986 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 153,25g | Kohlh: 229,89g.
Mittagessen: Cebolas Maduras Cozidas, Bife de Fígado, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Abendessen: Bisteca de Porco Grelhada, Camil Arroz Parboilizado, Camil Feijão Preto. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Humberto Moura's Gewichtsverlauf
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