Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2010
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94,3 kg
Bisher verloren: 10,0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2451 kcal
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Fett: 91,95g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 341,03g.
Frühstück: 3 Musketeers, Butterfinger, Celery, Dr. Pepper, Chef's Grill 100% Beef Patties, Dr. Pepper, Flour Tortilla (Medium), Cheese (Colby Jack Shredded). Mittagessen: Tostitos Chunky Salsa (All Nautral, Hot, 2 TBSP), Cheese (Colby Jack Shredded), Flour Tortilla (Medium), Celery. Abendessen: Hershey's Hug, Triscuit, Dr. Pepper. Snacks/Sonstiges: Egg, Dr. Pepper. mehr...
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2975 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden und 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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JasonECaesar's Gewichtsverlauf
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