Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 73,45g | Eiw: 84,09g | Kohlh: 144,76g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сметана, Свинина Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Abendessen: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Чеснок, Московский Провансаль Майонез, Сыр Российский, Красные Помидоры, J7 Апельсиновый Сок. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Киндер Сюрприз, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Торговая Площадь Курица Копченая. mehr...
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1868 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Sex - 20 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Cvetapre's Gewichtsverlauf
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