Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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59,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 19,18g | Kohlh: 117,26g.
Frühstück: Önceden Şeker Katılmış Çay, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin (Salamura, Konservelenmiş veya Şişelenmiş), Zeytin, Beyaz Peynir, Reçel Konserveleri. Mittagessen: Ayran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Lezzetli Elma, Portakal, Eti Etimek, Buono Bitter Çikolata, Ayran Çorbası, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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2013 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Nähen - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Studieren - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 55 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Merveduru's Gewichtsverlauf
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