Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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101,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1315 kcal
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Fett: 23,16g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 175,15g.
Frühstück: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Mittagessen: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. Abendessen: Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g. Snacks/Sonstiges: Yoghurt mild vanilje 5dl, Blåbær 400g First Price, stabbur-makrell 25g, Wasa Husman. mehr...
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3222 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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