Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Februar 2010
|
87,0 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 110,06g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 170,99g.
Frühstück: coffee, non dairy creamer, 2% Fat Milk, kashi go lean. Mittagessen: Crispy Onions Garlic Pepper, Original Oven Roasted Flavored sliced almonds, HEB Classic Romaine, cherry tomatoes, newman's own balsamic vinaigrette, grated cheese colby jack, sunflower seeds. Abendessen: french fries, hamburger. Snacks/Sonstiges: thin mint. mehr...
|
|
2594 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Collazos's Gewichtsverlauf
|