Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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61,2 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1418 kcal
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Fett: 97,84g | Eiw: 109,42g | Kohlh: 20,62g.
Frühstück: Muffato Bolo Simples de Coco. Mittagessen: Carne de Sol, Abóbora Cozida, Vigor Requeijão Light, Ovo Cozido, Peito de Frango. Abendessen: Ovo Frito, Salada Vinagrete, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Muffato Bolo Simples de Coco, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido, Muffato Bolo Simples de Coco. mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
Trab. - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lully Cardoso's Gewichtsverlauf
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