Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2017
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82,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2150 kcal
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Fett: 91,20g | Eiw: 84,06g | Kohlh: 255,50g.
Frühstück: Пастила, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Творог 9%, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Чай Несладкий, Жульен с Курицей и Грибами, Макароны Отварные. Abendessen: Coca-Cola Кола, Обычные Блины, Хурма. mehr...
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3047 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 9 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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