Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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60,4 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 48,31g | Eiw: 102,25g | Kohlh: 173,15g.
Frühstück: Кефир (Обезжиренный), Яблоки Белый Налив, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Гречнево-Ржаные. Mittagessen: Котлета Рыбная, Макароны Отварные, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Кетчуп, Олимп Котлеты Домашние, Макароны Отварные, Славмо Молоко 2,5%. Abendessen: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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glyckodin's Gewichtsverlauf
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