Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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87,5 kg
Bisher verloren: 35,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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806 kcal
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Fett: 27,94g | Eiw: 107,33g | Kohlh: 31,44g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Приготовленный Шпинат (Свежий), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Чеснок, Груши, Индилайт Шашлык из Филе Индейки, Шашлык Куриный, Креветки, Салат Овощной, Имбирный Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе, Кофе. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Vadim_Shvedov's Gewichtsverlauf
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