Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
|
71,8 kg
Bisher verloren: 34,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1414 kcal
|
Fett: 94,44g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 74,62g.
Frühstück: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кедровые Орехи, Bio Баланс Био Йогурт. Mittagessen: Гречка Отварная, Петелинка Куриное Бедро, Суп Грибной. Abendessen: Орех Пекан, Мясо Кролика, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3, Optimum Nutrition Opti-Women, Universal Nutrition Animal Flex. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|