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68 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 37,39g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 140,70g.
Frühstück: Fitness Смесь Семян Здоровье, Овсяноблин, Danone Живинка Йогурт, Простоквашино Молоко 3,2%, Бананы, Кофе. Mittagessen: Масло Подсолнечное, Лук, Hortex Зимний Суп, Куриное Филе, Гречка Отварная. Abendessen: Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. Snacks/Sonstiges: Кофе, Простоквашино Молоко 3,2%, Storck Knoppers. mehr...
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2097 kcal
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Bewegung:
Hula Hoop - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Staubsaugen - 1 Stunde, Schneeschaufeln - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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inna_n.'s Gewichtsverlauf
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