Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2012
|
110,4 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1632 kcal
|
Fett: 45,05g | Eiw: 175,60g | Kohlh: 130,48g.
Frühstück: Coffee. Abendessen: Red Grapefruit in Lightly Sweetened Water, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Shepards Pie. Snacks/Sonstiges: Tap Water, Veggie Chips, Frozen Blackberries, Milk (Nonfat), Whey Protein, Muscle Milk Light (Chocolate). mehr...
|
|
3223 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nehiyaw's Gewichtsverlauf
|