Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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129,5 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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675 kcal
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Fett: 11,75g | Eiw: 111,00g | Kohlh: 15,30g.
Frühstück: Oscar Mayer Roasted Macadamia Nuts Salted, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Member's Mark Nonfat Greek Yogurt (Plain), Woeber's Horseradish Sauce, Daily Chef 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Oscar Mayer Smoked Turkey Breast Extra Lean. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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