Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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65,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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938 kcal
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Fett: 34,96g | Eiw: 46,30g | Kohlh: 116,65g.
Frühstück: Ceviz, Nescafe Sade, Dost Yarım Yağlı Süt, Kelly's Fitness Club Meyveli Çıtır Müsli. Mittagessen: Karnabahar Graten, Eker Kaymaksız Yoğurt, Tavuklu Kızarmış Pirinç. Abendessen: Sek Kaymaksız Yoğurt, Şehriye Pilavı, Brokoli, Tavuk Baget, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Çay. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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manyakkontes's Gewichtsverlauf
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