83Yulia83's Notizen, 09 Feb 17

Увы. привес. А нефиг было армянский лаваш с сыром точить на ночь. Свернула здоровенное такое полено и слопала. А вкусно было. черт побери))

60,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 6,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

---

1451 kcal

Fett: 48,14g | Eiw: 98,70g | Kohlh: 167,72g.   Frühstück: Щедрые Хлебцы Бородинские, Мёд, Окей Сыр Пошехонский, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Mittagessen: Роскар Яичный Белок, Вареное Яйцо, Брокколи, Мистраль Гречневая Крупа. Abendessen: Вемол Йогурт Греческий, Творог 5%, Окей Сыр Пошехонский, Роскар Яичный Белок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Замороженный). Snacks/Sonstiges: Авокадо, Помидоры, Морковь, Простоквашино Молоко 2,5%, Мандарины, Яблоко Желтое. mehr...