|
✌🏻-100 гр, не смотря на съеденные ночью 3 печенья
|
67,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1028 kcal
|
Fett: 35,64g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 93,37g.
Frühstück: Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 3,2%, Дымов Колбаса Молочная, Kraft Сыр Филадельфия, Яичный Белок, Помидоры Черри, Кофе, Жареное Яйцо. Mittagessen: Premialle Сыр Фета, Куриное Филе, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Булгур (Вареный). Abendessen: Простоквашино Кефир 1%, Простоквашино Сыр Кисломолочный, Изюм. Snacks/Sonstiges: Storck Knoppers, Простоквашино Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna_n.'s Gewichtsverlauf
|