Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Februar 2017
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98,0 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 63,56g | Eiw: 80,54g | Kohlh: 89,60g.
Frühstück: Bananas, Coffee. Mittagessen: Green Tea, Fried Egg without Fat, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit. Abendessen: Frieda's Cara Cara Oranges, Wild Atlantic Salmon, Cooked Brussels Sprouts, Carrots. Snacks/Sonstiges: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Tine Jarlsberg Swiss Cheese, Unbuttered Popcorn Popped in Oil. mehr...
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2697 kcal
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Bewegung:
Walk - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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