Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
|
58,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2079 kcal
|
Fett: 80,25g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 252,49g.
Frühstück: Мёд, Молоко 3,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Капустная шарлотка, Батончик-мюсли самодельный (40гр).. Mittagessen: Растительное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Печень Говяжья. Abendessen: Владхлеб Сухари с Маком, ПРЗ-ДВ Нерка Холодного Копчения Филе-Ломтики, Коломенское Батон Нарезной, ВИК Паштет Сливочный, Musler Батончик Орехи и шоколад. Snacks/Sonstiges: Спринт С Печеньем, Творожная Запеканка с Изюмом, Яблоко Семеринка. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AllaKov's Gewichtsverlauf
|