Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2012
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65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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650 kcal
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Fett: 7,70g | Eiw: 35,77g | Kohlh: 108,58g.
Frühstück: coffee, banana. Mittagessen: green vegetables, chicken, rice. Abendessen: 1/2 cup coke, fish fillet. mehr...
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2423 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Einkaufen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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