Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2017
|
78,7 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1251 kcal
|
Fett: 40,93g | Eiw: 63,56g | Kohlh: 159,16g.
Frühstück: Corniche Mini Marshmallows, Простоквашино Молоко Отборное, Кофе, Вареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе. Mittagessen: Matti Батончик-Мюсли Клубника и Йогурт, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Лечо. Abendessen: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Corny Slim с Йогуртом, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Кофе, Лечо. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Ржаные, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное, Corniche Mini Marshmallows, Акконд Конфеты Кофе-Сливки. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|