Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Februar 2017
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81 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1762 kcal
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Fett: 109,20g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 71,30g.
Frühstück: REHM Bratwurst Grob, Filinchen Low Carb, My Muesli Blaubeer Müsli, Rohmilch, Schwarztee. Mittagessen: Chicoree, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Metzger Kesselfleisch. Abendessen: Dornfelder, Purland Schweinekotelett, Bauerngut Grill-Bratwurst. mehr...
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2413 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 50 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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